Blogi

Tietoinen ratsastus

Tasapaino, ratsastuksen perusta ja haaste. Mistä on kyse?

Tasapaino, ratsastuksen perusta ja haaste. Mistä on kyse ja miksi tasapaino tuntuu välillä niin haastavalta. Tässä artikkelissa käydään läpi ratsastukseen ja tasapainoon liittyviä lainalaisuuksia, jotka avaavat myös sitä, miksi laji on haastava. Tasapaino, ratsastuksen perusta ja haaste Tasapaino on nimensä mukaisesti tila, jossa mikään osa ei liiku. Painopiste on se paikka tai kohta, jonka tukeminen…
Read more

Ratsastustermit: ”Tiivistä istuntaa”, miten minä tätä kokonaisuutta selitän

Ratsastustermejä ja fraaseja on olemassa vaikka minkälaisia ja monien toteutuksessa vain mielikuvitus on rajana. Minulta kysyttiin mitä tällainen tiivistä istuntaa-sanonta tarkoittaa, joten tässä blogiartikkelissa avaan asiaa siltä kantilta, miten minä tämän asian ymmärrän ja miten minä yrittäisin asiaa selittää ohjattavalle ratsastajalle. Ratsastustermin, kuten tiivistä istuntaa, problematiikka Erilaisia fraaseja, joita ratsastustunneilla jaetaan on todella paljon. Ongelmaksi…
Read more

Istuinluut ja ratsastus

Istuinluut, niiden merkitys ja asento ratsastuksessa. Tässä artikkelissa kerron tärkeitä asioita istuindeluiden merkityksestä ja siitä, miten istuinluiden asento vaikuttaa hevoseen. Istuinluut, mistä puhutaan? Istuinluut ovat lantion alimmat luut, ne, joiden päällä istut satulassa. Voit tunnustella omia istuinluitasi joko hevosen selässä tai tuolilla istuessasi. Kuulostele ensin tunnetko istuinluusi sitä pintaa vasten, jolla istut. Jos tunnet, tunnetko…
Read more

Psoas-lihaksen merkitys ratsastuksessa

Yhä useammin näen ja kuulen sitä, miten ihmiset ovat tiedostaneet psoaksen olemassaolon ja sen vaikutuksen mm. ratsastukseen. Psoaksen rooli on iso monista eri syistä; se vaikuttaa meihin niin fyysisellä kuin psyykkiselläkin tasolla. Psoaksen kohdalla näkee hyvin sen, miten olemme psykofyysinen kokonaisuus, emme vain kasa toimivia tai toimimattomia ruumiinosia. Psoaksen (Lannelihas) yläpää kiinnittyy selkärangan alimpiin nikamiin…
Read more

Tervetuloa

Tämän blogin on tarkoitus toimia ajatuksia herättävänä sivustona, jossa voin jakaa asioita niiden teemojen ympäriltä, joita tunneillani käsitellään. Minua kiinnostaa auttaa ihmisiä näkemään ja kokemaan se, miten tietoisuus omasta ja hevosen kehosta ja mielestä auttaa ratsukkoa yhdessä eteenpäin. Kantavat teemat blogissa tulevat olemaan erilaisissa konteksteissa nämä: Tietoisuus (keho&mieli) Tunnetaidot ja tunteiden merkitys Kokonaisuuden hahmottaminen ja…
Read more