Ratsastajan oheisharjoittelu- lihaskunto

Ratsastajan oheisharjoittelusta ja sen merkityksestä puhutaan ehkä nykyään enemmän kuin ennen. Ratsastajalta vaaditaan hallittua kehonkäyttöä, eli lihashallintaaa ja liikkuvuutta. Jäntevä ratsastaja tarvitsee avukseen kehon tukilihaksia, jotta voi istua liikkeen mukana ja häiritä hevosta mahdollisimman vähän. Ratsastajan oheisharjoittelu- lihaskunto Tarvitsemme riittävän lihaskunnon, jotta meillä on mahdollisuus ylläpitää dynaamista tasapainoa ratsastuksen aikana. Erityisesti ratsastajan on hyvä keskittyä…
Read more